2020-11-09から1日間の記事一覧
ビジネスコーチの明田佳樹です(^^) 今日のテーマは、「日常に運動を取り入れる」です。 樺沢紫苑さんの「ブレインメンタル強化大全」を読みました。読んで感じた事は、「これくらいの運動で効果があるんや!」と感激(^^) そしてChapter2の運動で書かれてるこ…
ビジネスコーチの明田佳樹です(^^) 今日のテーマは、「日常に運動を取り入れる」です。 樺沢紫苑さんの「ブレインメンタル強化大全」を読みました。読んで感じた事は、「これくらいの運動で効果があるんや!」と感激(^^) そしてChapter2の運動で書かれてるこ…