困った時はコントロール出来る事に集中する

ビジネスコーチの明田佳樹です(^^)

今日のテーマは、「困った時はコントロール出来る事に集中する」です。

困った時や悩んだ時はコントロール出来る事に集中しましょう。

あれこれ想像を膨らませたとしても、マイナスな方向にグルグルといってしまいます。

そういう時は目の前のコントロール出来る事だけに集中しましょう。

例えば、前向きな気持ちを出来るだけ持つように心がけたり、やるべき事を粛々とやったり(^^)

そういう事に集中していると、こういう時期は自然と過ぎて行くような気がします(^^)