2021-09-04 朝ラン ビジネスコーチの明田佳樹です(^^) 今日のテーマは、「朝ラン」です。 今日は早朝ランニングをしてみました。独身時代は仕事から帰宅した夜遅くに走っていたこともありました。 しかし、早朝に走った方が身体の爽快感があるまま1日を過ごせるので、お得感がありますね(笑) 同じことをやるのでも取り組む時間を変えるだけで、何倍も成果が変わってきますね(^^)