良い気分転換

ビジネスコーチの明田佳樹です(^^)

今日のテーマは、「良い気分転換」です。

今日は仕事で神戸に(^^)

大阪から神戸にちょっと来るだけでも良い気分転換になる。

気分転換や新しい刺激は大切。職場でも休憩時間中に息抜きにちょっと外に出てみるだけでも気分が全然変わる。

ちょっとした工夫で十分リフレッシュになる。特に景色を変える、身体を動かすことがオススメです(^^)